أسباب تشنج البطن للحامل في الشهر السابع ونصائح لتخفيف الألم
أسباب تشنج البطن للحامل في الشهر السابع ونصائح لتخفيف الألم
تعتبر التشنجات أثناء الحمل أمرًا شائعًا، لكنها قد تظهر بشكل خاص خلال الشهر السابع. وعلى الرغم من أن هذه التشنجات غالبًا ما تكون طبيعية، إلا أنه من الضروري الانتباه إذا كانت مستمرة أو مؤلمة. قد تكون التشنجات أحيانًا علامة على مضاعفات خطيرة مثل انفصال المشيمة أو الإجهاض، والتي قد تصاحبها أعراض أخرى مثل النزيف أو الحمى. لذلك، من الضروري استشارة الطبيب في حال حدوث تشنجات متكررة أو مؤلمة، حتى أثناء الراحة.
أسباب تشنج البطن أثناء الحمل
مشاكل في الهضم
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤدي إلى بطء في عملية الهضم، مما يزيد من احتمال حدوث غازات وانتفاخ وإمساك. هذه الحالات شائعة في الشهر السابع، وتسبب تقلصات في البطن.
زيادة حجم الرحم
مع توسع الرحم خلال فترة الحمل، تتمدد الأربطة والعضلات الداعمة له، مما يسبب أحيانًا تشنجات في البطن. عادةً ما تبدأ هذه التشنجات في الجزء السفلي من البطن وتنتقل إلى الفخذ، خاصة عند القيام بحركات مفاجئة.
انقباضات براكستون هيكس
بدءًا من منتصف الحمل وحتى ما قبل الأسبوع 37، قد تشعر الحامل بانقباضات براكستون هيكس. هذه الانقباضات نادرة وغالبًا ما تكون غير منتظمة وغير مؤلمة.
الإجهاض وتشنجات البطن
الإجهاض يمكن أن يسبب تشنجات في البطن تترافق مع آلام في الظهر وضغط على الحوض ونزيف. على الرغم من ذلك، يمكن لبعض النساء الاستمرار في الحمل بشكل طبيعي. من المهم استشارة الطبيب فورًا عند حدوث تقلصات شديدة أو نزيف.
عدوى المسالك البولية
تعتبر عدوى المسالك البولية شائعة خلال الحمل. في البداية، قد لا تظهر أعراض واضحة، لكنها قد تسبب تشنجات في منطقة الحوض، مع صعوبة في التبول وحرقان وحمى. إذا لم تعالج، قد تؤدي العدوى إلى مضاعفات خطيرة مثل التهابات الكلى أو الولادة المبكرة.
انفصال المشيمة
عندما تنفصل المشيمة جزئيًا أو كليًا عن جدار الرحم، قد تشعر الحامل بألم شديد في الظهر ونزيف وتقلصات مؤلمة. في هذه الحالة، يجب التوجه فورًا إلى المستشفى لتقييم الوضع والبدء في العلاج المناسب.
تسمم الحمل
يتميز تسمم الحمل بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول، مما قد يسبب تقلصات في الجزء العلوي من البطن، خاصة على الجانب الأيمن. يصاحب هذه الحالة أحيانًا صداع شديد ومشاكل في الرؤية وتورم في الوجه واليدين والقدمين.
نصائح لتخفيف الألم
- الراحة: اجلسي أو استلقي عند الشعور بتقلصات، وتجنبي تغيير الوضعية بشكل مفاجئ.
- الترطيب: اشربي كمية كافية من الماء، فالجفاف قد يسبب التقلصات.
- التمارين الخفيفة: إذا كانت التقلصات ناتجة عن الغازات، مارسي بعض التمارين الخفيفة.
- دعم البطن: استخدمي حزام الحمل لدعم البطن، مع الحرص على عدم شده بإحكام.
- الاستلقاء الصحيح: إذا كانت التقلصات ناتجة عن انقباضات براكستون هيكس، جربي الاستلقاء على الجانب المقابل لمكان الألم.
