فوائد نوم الرضيع على بطنه لفترات قصيرة

عندما تضعين مولودك، قد تتساءلين عن الوضعية الأفضل لنومه. هل من الأفضل أن ينام على ظهره، بطنه، أم على جانبه؟ ينصح الأطباء عادةً بتنويم المولود على ظهره، مع مراقبته باستمرار. هذا الاحتياط يهدف إلى تجنب اختناقه في حال تقيأ خلال النوم.

فوائد النوم على البطن

تنويم الطفل على بطنه لفترة قصيرة يمكن أن يساعد في تقوية عضلاته. يعمل ذلك على تحسين قدرته الحركية، مما يمكنه من تحريك رأسه بشكل أفضل.
يساعد هذا الوضع في تنمية المهارات الحركية للطفل، ويقوي عضلات رقبته. من خلال هذه الوضعية، يمكن للطفل تجنب ترك رقبته متدلية على صدره لفترة طويلة.
النوم على البطن قد يمنع تشوهات الرأس الناتجة عن النوم المستمر على الظهر.
الأطفال الذين ينامون لفترات قصيرة على بطونهم قد يبدأون في الوقوف والمشي مبكرًا مقارنة بالأطفال الذين ينامون دائمًا على ظهورهم.

كيفية تنويم الرضيع على بطنه بأمان

يمكنك قلب طفلك على بطنه لمدة قصيرة، تبدأ بدقيقة وتصل إلى خمس عشرة دقيقة يوميًا. هذا التوقيت يكفي لمنحه الفوائد دون المخاطر.
من الأفضل البدء بتعويد طفلك على النوم على بطنه منذ اليوم الأول للولادة. لكن، يجب عدم تركه على بطنه لفترات طويلة، خاصة في الأيام الأولى.
دائمًا يجب مراقبة الطفل عندما يكون على بطنه. في حال شعرتِ بعدم راحته، أعيديه إلى وضعية النوم على الظهر.

مخاطر النوم المستمر على البطن أو الجانب

النوم الدائم على البطن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ عند الرضع. هذا الخطر يتزايد خاصة في الأشهر الأربعة الأولى من عمر الطفل.
قد يعاني الرضع الذين ينامون على بطونهم بشكل مستمر من مشاكل في التنفس، بسبب استنشاق غاز ثاني أكسيد الكربون الصادر عن زفيرهم.
النوم على أحد الجانبين أيضًا يشكل خطرًا، حيث يمكن أن يضغط على عظام الجمجمة ويؤثر في نمو الدماغ.

نصائح صحية لنوم الرضيع

تأكدي من أن فراش طفلك صلب، فهذا يساعده على الراحة ويمنعه من الانزلاق إلى وضعيات غير آمنة.
تجنبي وضع وسادة تحت رأس الرضيع، واختاري سريرًا أملس تمامًا لمنع انزلاقه.
امتنعي عن وضع ألعاب صغيرة بجوار الطفل أثناء نومه، حيث قد تشكل خطر الاختناق.

الوسوم