طرق تجديد البشرة في نهاية الصيف.. قولي وداعاً للنمش والتصبغات

طرق تجديد البشرة في نهاية الصيف.. قولي وداعاً للنمش والتصبغات

تعتبر البقع الداكنة وتصّبغات البشرة من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجهينها بعد نهاية الصيف. مع قدوم فصل الخريف، يصبح من الضروري تجديد بشرتك للتخلص من التصبغات والنمش الناتجين عن تعرضك لأشعة الشمس، خصوصاً إذا لم تلتزمي باستخدام الواقي الشمسي بشكل مستمر.

التعامل مع النمش

قد تحبين النمش على وجهك، ولكنه قد يزعجك أحياناً. وفقاً لأطباء الأمراض الجلدية، لا يوجد حل دائم لإزالة النمش بشكل نهائي، ولكن هناك عدة طرق يمكن أن تقلل من ظهوره. إليك بعض الطرق للتخلص من النمش وتصّبغات البشرة وتجديدها قبل الخريف.

التخلص من تصبغات البشرة

تساعد الخلطات الطبيعية التي تحضّرينها في المنزل على تخفيف تصبغات البشرة باستخدام مكونات محاربة للتصبغات. هناك أيضًا طرق فعّالة أخرى:

1. الحماية من الشمس:
   • ضعي واقياً من الشمس مع عامل حماية 30 أو أعلى يومياً.
   • أعيدي وضع الواقي كل ساعتين إذا كنت في الهواء الطلق.
   • تجنبي التعرض للشمس خلال ساعات الذروة.
   • ارتدي ملابس واقية مثل القبعات والنظارات الشمسية.
2. العلاجات الموضعية:
   • الهيدروكينون: يمنع إنتاج الميلانين ويُستخدم في الكريمات.
   • الرتينويدات: مشتقة من فيتامين أ، تعزز دوران الخلايا.
   • فيتامين ج: مضاد أكسدة يفتح البشرة.
   • النياسيناميد: يحسن لون البشرة غير المتكافئ.
3. التقشير الكيميائي:
   • يزيل الطبقة الخارجية من الجلد ويعزز دوران الخلايا. يجب إجراؤه بواسطة أخصائي مؤهل.
4. العلاج بالليزر:
   • يوصى به لحالات فرط التصبغ الشديدة. يعمل على تفتيت الميلانين وتحفيز الشفاء الطبيعي.

خلطات طبيعية لتخفيف النمش

1. هلام الصبار:
   • استخرجي هلام الصبار وضعيه على المنطقة المصابة.
   • اتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه.
2. زيت اللوز:
   • سخني زيت اللوز ودلكي 2-3 قطرات على وجهك.
   • اتركيه ساعة أو طوال الليل ثم اشطفيه.
3. الليمون:
   • ضعي عصير الليمون على النمش باستخدام كرة قطنية.
   • اغسليه بعد 10-15 دقيقة. استخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع.
4. الزبادي:
   • دلكي الزبادي على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.