يتناوله الكثيرون.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذا الشاي؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذا الشاي؟ كشفت دراسة روسية حديثة عن وجود ملوثات خطيرة في بعض أنواع الشاي المعروفة، مما دفع السلطات إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لحماية المستهلكين. وأفادت صحيفة m24.ru بأن الشاي المعبأ في أكياس يعتبر الأخطر، حيث يحتوي على غبار من مصادر متنوعة، وتعتمد جودة الشاي على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس المستخدمة قد تحتوي على دقائق البلاستيك.

مخاطر الشاي المعبأ في أكياس

الشاي المعبأ في أكياس يتعرض لتطور العفن بسرعة، لذا يُنصح بتجنب تناوله بشكل متكرر. عند اختيار الشاي، يُفضل التركيز على الأنواع المصنوعة من أوراق كبيرة والمعبأة في علب شفافة، مما يسمح برؤية ما بداخلها. ومن المهم التأكد من تاريخ صلاحية الشاي قبل الاستخدام.

فوائد الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحتوي على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية، مما يساعد في تحسين الأداء والتركيز. كما أنه يحتوي على نسبة أعلى من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، مما يجعله أكثر نشاطًا. ومع ذلك، يُنصح بتناول أي نوع من الشاي باعتدال، حيث يُفضل عدم تجاوز 4 أكواب في اليوم.

تحذيرات حول استهلاك الشاي

يجب الحذر من تناول الشاي المركز، حيث يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ويؤثر على الجهاز العصبي. كما تحذر الخبيرة من احتواء الشاي على زيوت تتأكسد بسرعة عند تعرضها لأشعة الشمس، مما قد يجعله ضارًا للصحة. وعند تعرض الشاي للرطوبة، يمكن أن يتطور فيه العفن والبكتيريا بسرعة.