صحة

دراسة المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة

نتائج دراسة جديدة قد تجعلك تعيد النظر في استخدام الملح. أظهرت دراسة من مركز الصحة العامة في جامعة فيينا أن الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يضيفون الملح بكثرة إلى وجباتهم الغذائية، معرضون لخطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 41% أكثر من…

دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟

كشفت دراسة جديدة أن استخدام الهواتف والتلفزيون أثناء تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة وزن الأطفال. أجرى باحثون من جامعة “مينهو” البرتغالية الدراسة، وأشاروا إلى أن الشاشات تمنع الأطفال من الشعور بالشبع بشكل صحيح. الأطفال الذين يستخدمون الشاشات أثناء…

دراسة جديدة: تحفيز الدماغ كهربائيا قد يعالج شراهة الأكل

كشفت دراسة حديثة أن التحفيز الكهربائي للدماغ قد يساعد في معالجة الشراهة في الأكل. الدراسة أظهرت أن الأشخاص الذين خضعوا لهذا النوع من العلاج شهدوا انخفاضًا كبيرًا في نوبات الشراهة. هذه النوبات تقلصت من حوالي 20 مرة في الشهر إلى…

أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية كبيرة. الأبحاث وجدت أن من يتناولون المكسرات بانتظام يشهدون زيادة أقل في الوزن، إضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بالسمنة. تقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام…

كيفية علاج ضربة الشمس: الإسعافات الأولية والرعاية الطبية

كيفية علاج ضربة الشمس: الإسعافات الأولية والرعاية الطبية، يهدف علاج ضربة الشمس (Sun stroke) أو ضربة الحرّ (Heat stroke) إلى خفض حرارة الجسم بسرعة لمنع حدوث مضاعفات خطيرة على الدماغ والأعضاء الحيوية. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة…

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول؟ علامات قد تشير إلى الخطر

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول؟ علامات قد تشير إلى الخطر، في الحقيقة، لا يرافق ارتفاع الكوليسترول (Hypercholesterolemia) أي أعراض واضحة في معظم الحالات. يمكن أن تكون نسبة الكوليسترول مرتفعة في الدم دون أن يشعر الشخص بأي تغييرات، مما يجعل الفحوصات…

كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة وفعالية

يفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة وفعالية، يحاول الكثيرون بشتى الطرق التخلص من حبوب الوجه المزعجة، ولكن غالبًا ما تبقى الحبوب وتستمر دون زوال. ومع ذلك، لا داعي للقلق، فلكل مشكلة حل. للحصول على بشرة صافية، من الضروري التعامل الصحيح…

اختيار الشوكولاتة الداكنة الصحية: دليلك للاستمتاع بطعم لذيذ وفوائد صحية

اختيار الشوكولاتة الداكنة الصحية: دليلك للاستمتاع بطعم لذيذ وفوائد صحية ، هل تود تناول قطعة من الشوكولاتة اللذيذة دون الشعور بالذنب؟ الشوكولاتة الداكنة توفر لك هذه المتعة مع فوائد صحية مذهلة، بشرط اختيار الأنواع المناسبة! نصائح لاختيار شوكولاتة داكنة صحية مع…

هل الحجاب يسبب تساقط الشعر

هل الحجاب يسبب تساقط الشعر، البعض يعتقد أن الحجاب يسبب تساقط الشعر، وعلى عكس المتوقع فإن الحجاب يحمي الشعر من العديد من العوامل الضارة مثل أشعة الشمس، الغبار، الرطوبة والجفاف. ولكن هل الحجاب الذي ترتدينه هو الأنسب لشعرك؟ في هذا…