صحة عامة
-
سبتمبر- 2024 -2 سبتمبر
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 4 أكواب من القهوة يومياً؟
تؤثر القهوة بشكل إيجابي على الجسم، لاسيما على الدماغ، لكنها تتطلب تناولاً معتدلاً لتجنب الأضرار المحتملة. يوضح الدكتور فلاديمير مارتينوف، أخصائي طب الأعصاب، أن القهوة تحسن الذاكرة قصيرة المدى، وتعزز التركيز والانتباه، وتساهم في تحسين المزاج بفضل تحفيزها للجهاز العصبي…
-
أغسطس- 2024 -26 أغسطس
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم، ان الحديد من العناصر المهمة في جسم الانسان، فهو مسؤول عن كثير من انشطة الجسم مثل تصنيع خلايا الدم، كذلك ان نسبة الحديد مهمة للحصول على بشرة صحية كذلك شعر صحي، يتسائل الناس ماهي…
-
24 أغسطس
العنوان: 6 نصائح غذائية لزيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم
6 نصائح غذائية لزيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم، إن فيتامين “د” يعد من العناصر الأساسية الضرورية لصحة العظام، حيث يساهم في تعزيز امتصاص الكالسيوم، المكون الرئيسي للعظام. بجانب ذلك، ينظم فيتامين “د” العديد من الوظائف الحيوية في خلايا الجسم،…
-
17 أغسطس
السعودية تعلن خلوها من “جدري القردة” وتعزز “الرصد”
أكدت هيئة الصحة العامة السعودية “وقاية”، السبت، أنه لم يتم رصد أي حالة مصابة بفيروس “جدري القرود – النمط الأول” في المملكة حتى الآن، وذلك بعد إعلان منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ الصحية العالمية بسبب تفشي الفيروس. وأشارت “وقاية” إلى…
-
11 أغسطس
شيخوخة السكان كيف أثرت على اتجاهات شركات الأغذية؟
مع تزايد نسبة كبار السن في العالم، تواجه شركات الأغذية تحديات وفرصًا جديدة. هذا التغير الديموغرافي يفرض على الشركات إعادة تقييم استراتيجياتها لتلبية احتياجات شريحة السكان المتزايدة. فرص تطوير المنتجات تمثل زيادة عدد كبار السن فرصة لشركات الأغذية لتطوير منتجات…
-
11 أغسطس
دراسة المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
نتائج دراسة جديدة قد تجعلك تعيد النظر في استخدام الملح. أظهرت دراسة من مركز الصحة العامة في جامعة فيينا أن الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يضيفون الملح بكثرة إلى وجباتهم الغذائية، معرضون لخطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 41% أكثر من…
-
11 أغسطس
دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟
كشفت دراسة جديدة أن استخدام الهواتف والتلفزيون أثناء تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة وزن الأطفال. أجرى باحثون من جامعة “مينهو” البرتغالية الدراسة، وأشاروا إلى أن الشاشات تمنع الأطفال من الشعور بالشبع بشكل صحيح. الأطفال الذين يستخدمون الشاشات أثناء…
-
11 أغسطس
دراسة جديدة: تحفيز الدماغ كهربائيا قد يعالج شراهة الأكل
كشفت دراسة حديثة أن التحفيز الكهربائي للدماغ قد يساعد في معالجة الشراهة في الأكل. الدراسة أظهرت أن الأشخاص الذين خضعوا لهذا النوع من العلاج شهدوا انخفاضًا كبيرًا في نوبات الشراهة. هذه النوبات تقلصت من حوالي 20 مرة في الشهر إلى…
-
11 أغسطس
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية كبيرة. الأبحاث وجدت أن من يتناولون المكسرات بانتظام يشهدون زيادة أقل في الوزن، إضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بالسمنة. تقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام…
-
11 أغسطس
كيفية علاج ضربة الشمس: الإسعافات الأولية والرعاية الطبية
كيفية علاج ضربة الشمس: الإسعافات الأولية والرعاية الطبية، يهدف علاج ضربة الشمس (Sun stroke) أو ضربة الحرّ (Heat stroke) إلى خفض حرارة الجسم بسرعة لمنع حدوث مضاعفات خطيرة على الدماغ والأعضاء الحيوية. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة…