الجرعة اليومية من القهوة

صحة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول 4 أكواب من القهوة يومياً؟

تؤثر القهوة بشكل إيجابي على الجسم، لاسيما على الدماغ، لكنها تتطلب تناولاً معتدلاً لتجنب الأضرار المحتملة. يوضح الدكتور فلاديمير مارتينوف، أخصائي طب الأعصاب، أن القهوة تحسن الذاكرة قصيرة المدى، وتعزز التركيز والانتباه، وتساهم في تحسين المزاج بفضل تحفيزها للجهاز العصبي…

زر الذهاب إلى الأعلى