الدهون الحشوية

كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي؟ تعتبر الدهون مكوناً أساسياً للعديد من وظائف الجسم. فهي مصدر مهم للطاقة وتحمي الهيكل العظمي والأعصاب. يقوم الجسم بتخزين الدهون نظراً لأهميتها في إنتاج الطاقة والدفء. توجد عدة أنواع من الدهون، منها الدهون المشبعة…