7 فوائد للجريب فروت للنساء الحوامل أبرزها منع علامات التمدد ، قد تتردد بعض الأمهات في إضافة الجريب فروت إلى نظامهن الغذائي أثناء الحمل، لكن هذه الفاكهة تعد آمنة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين. يتميز الجريب فروت…
فقر الدم
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم، ان الحديد من العناصر المهمة في جسم الانسان، فهو مسؤول عن كثير من انشطة الجسم مثل تصنيع خلايا الدم، كذلك ان نسبة الحديد مهمة للحصول على بشرة صحية كذلك شعر صحي، يتسائل الناس ماهي…
كيفية الوقاية من نقص الحديد لدى الأطفال وأعراضه وأهم الأطعمة الغنية به , نقص الحديد من المشكلات الشائعة بين الأطفال، وقد تتراوح شدتها من خفيفة إلى حادة. إذا لم يتم معالجة نقص الحديد بشكل صحيح، فقد يؤثر ذلك سلبًا على…