فوائد المشي للحامل: أهمية المشي خلال شهور الحمل وخاصة في الشهر التاسع , المشي يُعتبر من الأنشطة البدنية المهمة للجسم عموماً، وتزداد أهميته بشكل خاص لدى المرأة الحامل. منذ بداية الحمل، يُنصح بممارسة رياضة المشي بانتظام، حيث يساعد ذلك على…
الام الحامل
أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء لدى الحامل: متى يكون مؤشر خطر؟ , تعاني النساء الحوامل من تغيرات هرمونية وجسدية كبيرة خلال فترة الحمل، ومن بين هذه التغيرات، يُلاحظ ارتفاع في مستويات كريات الدم البيضاء. هذا الارتفاع يعتبر استجابة طبيعية من…
طرق طبيعية لزيادة إدرار حليب الثدي وتعزيز الرضاعة الطبيعية , الرضاعة الطبيعية قد تكون تحديًا للأمهات الجدد، خاصة إذا واجهن مشكلة في كمية الحليب أو قلة إدرار الحليب، مما يؤثر على تغذية الطفل. ولذا، نقدم لكِ مجموعة من الطرق الطبيعية…