أقدام وأظافر قوية وصحية للرياضيات.. دليل شامل للعناية والحماية العناية بالأقدام والأظافر تلعب دوراً حاسماً في تحسين أداء الرياضيات، إذ تؤثر بشكل مباشر على الراحة أثناء ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية المختلفة. الأقدام والأظافر هي الأساس الذي تعتمد عليه الحركات الجسدية،…