أخطاء شائعة تقلل فعالية مكملات الحديد أثناء الحمل وكيفية تجنبها من الضروري أن تهتم المرأة الحامل بمستوى الحديد في جسمها، حيث يؤدي نقص الحديد إلى أعراض صحية قد تكون خطيرة. ومع ذلك، تلجأ بعض النساء إلى تناول مكملات الحديد دون…
نصائح للحامل
كيف يسهم تقسيم الوجبات على مدار اليوم في تقليل متاعب الحمل الهضمية؟ تعاني معظم النساء الحوامل من مشاكل صحية تتعلق بالجهاز الهضمي خلال فترات الحمل المختلفة. من أبرز هذه المشاكل الغثيان الحملي في الثلث الأول وحرقة المعدة التي تزداد مع…
معتقدات خاطئة حول مسببات الإجهاض وطرق التعامل معها لسلامة الحمل , تنتشر الكثير من المعتقدات الخاطئة حول الحمل وبعض العادات اليومية التي قد تظن الحامل أنها قد تسبب الإجهاض. هذه المعتقدات تزيد من مشاعر الخوف والتوتر لدى الحامل وتجعلها تتجنب…
أسباب إصابة الحوامل بالربو وهل يؤثر على الجنين؟ يُعتبر الربو من الأمراض المزمنة التي قد تصيب بعض النساء الحوامل، وغالباً ما يتم تشخيص الربو قبل الحمل. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي التغيرات الفسيولوجية التي تحدث خلال فترة الحمل إلى زيادة…
كيف تحمين جنينك من مخاطر التلوث البيئي خلال فترة الحمل؟ لا يمكن للإنسان أن ينفصل عن البيئة المحيطة به، والتي لا تخلو من التلوث بمختلف أنواعه. مع تقدم التكنولوجيا وتغير نمط الحياة، أصبحت الحوامل أكثر عرضة لتأثيرات التلوث البيئي، الذي…
أعراض الحمل: تجنبي هذه الأطعمة والعادات لحماية صحتك وصحة الجنين , خلال فترة الحمل، تواجه المرأة العديد من الأعراض والتحديات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بصحتها وصحة جنينها. من أبرز هذه الأعراض غياب الدورة الشهرية، الشعور بالغثيان، تقلبات المزاج، الصداع، وآلام…
خفقان القلب أثناء الحمل: الأسباب، العلاقة بجنس الجنين، ونصائح للتعامل معه , في هذا المقال، سنتناول الجوانب المختلفة لخفقان القلب الذي يحدث خلال فترة الحمل، بدءًا من الأسباب الرئيسية وصولًا إلى العلاقة المحتملة بين هذه الظاهرة وجنس الجنين، وسنختم بتقديم…