أخطاء شائعة تقلل فعالية مكملات الحديد أثناء الحمل وكيفية تجنبها من الضروري أن تهتم المرأة الحامل بمستوى الحديد في جسمها، حيث يؤدي نقص الحديد إلى أعراض صحية قد تكون خطيرة. ومع ذلك، تلجأ بعض النساء إلى تناول مكملات الحديد دون…
نقص الحديد
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم، ان الحديد من العناصر المهمة في جسم الانسان، فهو مسؤول عن كثير من انشطة الجسم مثل تصنيع خلايا الدم، كذلك ان نسبة الحديد مهمة للحصول على بشرة صحية كذلك شعر صحي، يتسائل الناس ماهي…
كيفية الوقاية من نقص الحديد لدى الأطفال وأعراضه وأهم الأطعمة الغنية به , نقص الحديد من المشكلات الشائعة بين الأطفال، وقد تتراوح شدتها من خفيفة إلى حادة. إذا لم يتم معالجة نقص الحديد بشكل صحيح، فقد يؤثر ذلك سلبًا على…